医生：起床立刻叠被子是完全不对的，原因是...

医生说起床立刻叠被子是不对的，主要有以下原因：

•不利于身体健康：人在睡眠过程中会通过皮肤和呼吸排出大量水汽，据统计，一夜大约会排出200-300毫升。如果起床后立刻叠被子，这些水汽就会被闷在被子里，为细菌和螨虫创造了潮湿温暖的生存环境。长期这样，容易滋生大量细菌和螨虫，可能引发过敏、呼吸道疾病等，影响身体健康。

•影响被子使用寿命：湿气长期积聚在被子内，会使被子的纤维受潮，从而变得僵硬、板结，降低被子的保暖性能和柔软度，缩短被子的使用寿命。

正确的做法是起床后先将被子翻过来，平铺在床上，让水汽充分散发，然后打开窗户通风换气，过一段时间再叠被子。