别让饮食拖后腿 高考冲刺期 这五类风险食物少吃

大脑罢工 心悸失眠 困倦腹胀 ……别让饮食拖后腿

高考冲刺期 这五类风险食物少吃

身体与大脑如同精密仪器，需要优质“燃料”才能高效运转。高考在即，科学膳食对考生维持良好认知与情绪稳定，改善体能储备具有重要意义。其中，有五类常见食物，过多摄入可能会影响考生的备考状态。快来跟营养师学习如何“避坑”吧。

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